El blog de Geabill

Jorge "Guri" Aznarez le brindó una entrevista exclusiva a Geabill y habló de todo. Contó los detalles de lo que será otra apasionante edición de La Misión Race y mucha más información. Y de yapa, un adelanto imperdible del futuro de la carrera y una sorpresa. Sin mas, preámbulo compartimos la entrevista. La Misión. Describí brevemente que es La Misión y sus características. La Misión es una carrera de trekking de larga distancia, que mantiene el espíritu de las carreras de aventura. Se lleva a cabo desde hace 13 años en la Cordillera de los Andes de la provincia de Neuquen. El recorrido está señalizado y va por bosques y montañas, y se puede optar por participar de tres distancias, una de 110 km para principiantes, la tradicional misión de 160 km y la más desafiante de 200 km. Los recorridos son non stop, es decir no hay paradas obligatorias ni campamentos para pernocte. Se hace en forma de autosuficiencia y todos tiene un tiempo máximo de 80 horas para llega

Comparto con mis lectores un artículo interesante que encontré investigando un poco en la Web sobre el tema de la alimentación en el Deporte. Este artículo en particular aplicar a los ciclistas, pero no está de más que todos podamos leerlos y sacar nuestras propias conclusiones! Hacer click en la imagen para expandirla! Si queres enterarte de todas las noticias de carreras de calle, aventura, trail, MTB y toda la información importante para los deportistas, seguinos en:  https://www.facebook.com/Blogdegeabill

Entrenamiento largo y un día difícil, una combinación que a nadie le agrada, pero que con estos consejos podrás llevarlo de mejor manera. Los rodajes son parte fundamental de la rutina de todo corredor de fondo o ultra fondo, nos ayudan a generar resistencia, tolerancia aeróbica y preparan al cuerpo para enfrentarse a distancias cada vez mayores, pero pasar horas y horas corriendo solo puede ser bastante aburrido y más si estas en uno de esos días malos en los que todo cuesta el doble. Es por eso que te queremos dar 5 consejos que ayudarán a encontrar ese toque de emoción durante esos largos entrenos. 1. Disfruta la compañía Un rodaje largo es el momento ideal para poder compartir tiempo con los amigos y familiares que disfrutan del running tanto como tú. Ritmos cómodos y largas conversaciones marcan la tónica de un entrenamiento que en buena compañía acaba en un abrir y cerrar de ojos. Pero no siempre es fácil cuadrar horarios, disponibilidad, ritmos o distancia por lo que